Aerobica
Coreografia e ginnastica si fondono con la musica!
L'obbiettivo è un consumo calorico particolarmente elevato, ottenuto tramite coreografie appositamente create dall'istruttore, che alternano sequenze più veloci e impegnative ad altre più lente, stimolando la circolazione e il battito cardiaco, l'equilibrio e la coordinazione. La ginnastica aerobica è un'attività di gruppo per antonomasia: permette di socializzare perseguendo al contempo una condizione di benessere.
Le lezioni sono in orario serale.